Kako održavati ispravan položaj sjedenja

Podesite sjedalo treba kombinirati s visinom stola i tjelesnim stanjem, osigurati kut lakta, kut struka i kut koljena od tri 90 stupnjeva. Prvo stavite ruke ispod stola kako biste prilagodili visinu sjedala i prilagodite naslone za ruke kako biste bili sigurni da su laktovi pod pravim kutom. Sljedeće je tijelo sjediti ravno, linija vida pada u središte zaslona, podesiti visinu i potporu struka. S bokovima na stražnjoj strani stolice, stisnute šake trebale bi moći proći kroz prostor između teladi i prednjeg dijela stolice. Ako to ne možete učiniti lako, stolica je previše duboka i morate pomaknuti sjedalo naprijed ili koristiti jastuk.